[没人扶你的时候，要自己站直]

"剧本： 别人再风光，你指望不上，眼前再狼藉，不得不继续！没人扶你的时候，要自己站直，没人帮你的时候，要自己努力。相信自己，只要你足够勇敢，没有熬不过的艰难！ 拍摄建议： 1.加上煽情的背景音 2.仅供参考，可以根据自己的实际情况加减音乐，台词，道具，服装等！"

• 情绪
• 共鸣
• 剧情类
• 情感
• 生活
• 煽情型

独立坚强, 逆境成长, 自我激励, 情感共鸣, 现实困境

1. 使用低饱和度色调或冷色调增强压抑感，后段可转为暖光暗示希望。 2. 特写人物颤抖的手、紧握的拳头等细节，搭配慢镜头表现挣扎过程。 3. 对比镜头：前半段他人热闹场景（虚化处理）与主角孤独身影并置。 4. 高潮部分加入仰拍视角，配合人物起身动作象征突破。

文案通过双重否定句式（"指望不上""不得不"）强化现实压迫感，用"站直""努力"等具象动词传递行动力。建议增加具体场景描述（如职场受挫/创业失败）提升代入感，或加入"摔倒了拍拍土"等生活化比喻降低说教感。

"生成一段关于逆境自强的30秒短视频文案，要求：1. 包含三个排比式痛点场景（如被同事排挤、家人不理解等） 2. 用'就像...'句式加入自然意象比喻 3. 结尾用设问句引发观众互动（如'你呢？准备好独自战斗了吗'） 风格参考：央视公益广告《奋斗》"